ストレスという重しがバストアップの足かせになる

ストレスを感じる女性

 

成長期に一番大きくなるバスト。もちろん、成長期を過ぎてもバストアップすることは可能ではあるものの、自身の生活スタイルなどによっては、バストアップに支障をきたしてしまうことがあります。

 

小さいバストよりも、ある程度膨らみのあるバストの方が誰だっていいに決まっています。どんなことがバストアップの成長の妨げになってしまうのでしょうか。

 

ストレスはバストアップの大きな敵

バストアップに限らず、ストレスは身体の成長や健康維持の妨げとなってしまうことが多い傾向にあります。

 

適度なストレスは必要であると言われているものの、過度なストレスは自律神経を乱れさせ、バストアップのカギとなる女性ホルモンの分泌を低下させたりしてしまうからです。

 

 

本来、分泌されるはずの女性ホルモンが少ないことで、大きくなるバストも大きくなることができず、小さいままで終わってしまうのです。

 

おススメできない睡眠不足

一日や二日くらいの睡眠不足であれば余り問題はありませんが、万年の睡眠不足はバストアップに大きな支障をきたします。

 

なぜなら、22時〜2時という時間、いわゆる睡眠のゴールデンタイムは一番成長ホルモンが分泌する時間だからです。たとえ寝る時間が遅くても、深い睡眠から2、3時間経過したタイミングも女性ホルモンにとって同じく重要と言われています。

 

この時間にしっかりと寝ていることができていれば、バストはいい影響を受けるのです。

 

しかしながら、睡眠不足によりホルモンのバランスが乱れ、成長ホルモンの分泌が乱れてしまうことで、大きくならずに終わってしまうのです。

 

最適な環境作りがバストアップにつながる

ちょっとしたことが蓄積されていくことで、大きくなるはずのバストが大きくならずにここまで来てしまったという方も非常にたくさんいます。

 

現実は厳しいのも事実

夜しか自分に使える時間がないという方もいるでしょう。現代において、ストレスフリーの中で生活をされている方を探す方が難しいのも事実ですので、ストレスを溜めずに生活をするのも大変なことです。

 

しかしながら、自分が使える時間を有効に使い、ストレスを溜めないようにすることが、バストアップにつながるのです。体も心も健康な状態であることが、何よりも大切です。

 

自分なりのストレス発散方法、早めの睡眠を心がけましょう。これにプラスαという形で、バストアップに効果のある方法を取り入れると、さらなる効果を期待できるかもしれません。

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